C’est un mal qui affecte le quotidien de nombreuses personnes : la lombalgie. En 2020, 619 millions de personnes en souffraient dans le monde. D'ici à 2050, 843 millions de personnes seront concernées ...

Savoir comment atténuer – et dans l'idéal faire complètement disparaître – le mal de dos est aujourd'hui indispensable si l'on veut mener une vie à peu près normale. L'augmentation du temps passé ...

Découvrez deux postures de yoga simples pour soulager les tensions du dos et renforcer les flancs, expliquées par notre coach bien-être Faby. Des gestes faciles pour un quotidien plus détendu. Focus ...

Découvrez un exercice simple que vous pouvez réaliser chez vous pour apaiser les tensions au niveau du bas du dos. James Moore, un kinésithérapeute de renom sur les réseaux sociaux ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

On l’appelle parfois « le mal du siècle ». La douleur dorsale touche tout le monde à un moment ou à un autre. Mais comment prévenir le mal de dos et surtout comment le soulager ? Le Dr Steffen ...

Retrouver le plaisir… C'est ce qui a décidé Martine et Alain à se mettre à l'activité physique. Le plaisir de marcher sans pincements dans les lombaires, de danser sans craindre de rester bloqué, de ...

Publié le 19/07/2025 à 17:08 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Des chercheurs norvégiens ont découvert un lien inattendu entre durée de marche ...

Résultat d’une mauvaise posture ou d’activités physiques trop intenses, les maux de dos sont un véritable fléau. Voici comment s’en débarrasser, selon un kinésithérapeute du sport.

Un extrait de cannabis spécifique soulagerait les douleurs lombaires chroniques sans créer de dépendance, selon un essai clinique publié lundi qui, selon certains experts, démontrerait pour la ...

Maux de dos, cervicalgies, yeux secs… Le travail prolongé face à un écran met notre corps à rude épreuve. Les bons réflexes pour le soulager. « Le simple fait d'être assis sur une chaise, en position ...