Un dado ‘emocional’, una botella capaz de relajar a los estudiantes o un buzón de palabras bonitas son algunas de las manualidades que se pueden hacer en el aula para trabajar la atención plena y las ...

Con la llegada de diciembre, las calles se iluminan, las tiendas se tiñen de rojo y verde, y las familias comienzan a planear reencuentros. Pero, mientras las ciudades se visten de fiesta, también lo ...

La terapia focalizada en emociones (EFT por sus siglas en inglés) es una forma de terapia a corto plazo que tiene como objetivo mejorar las relaciones de pareja reavivando el vínculo físico y ...

Las emociones forman parte esencial del ser humano. Son respuestas automáticas que sentimos ante determinados estímulos, y que influyen de forma directa en nuestro comportamiento, nuestra forma de ...

La aspiración a una vida feliz es universal y sabemos que depende en gran medida de las decisiones que tomamos. Adoptar “buenas decisiones” no sólo afecta a la vida personal, sino que también es ...

Emprender no consiste en tener una buena idea, ni siquiera en tener la valentía de intentar ponerla en marcha. Detrás de cada decisión emprendedora, hay un complejo entramado de procesos cerebrales ...