Qu'il s'agisse d'une sciatique, d'un lumbago ou d'un simple "mal aux reins", porter une ceinture lombaire soulage et permet de rester actif. Les douleurs lombaires n'épargnent personne. Elles peuvent ...

Vous souffrez de vives douleurs dans le bas du dos à force de rester assise toute la journée sur votre chaise de bureau ? Ce tuto vidéo propose une série d'exercices qui soulageront vos lombaires au ...

Comme mephisto, suite a un accident j'ai du porter une ceinture lombaire pendant un moment. Trouvant ca bien confortable (et bien chaud l'hiver) j'ai continuer de la porter chaque fois que je roulé et ...

Alors que de nombreuses personnes souffrent d’arthrose en France, une kiné a partagé trois exercices à faire régulièrement pour réduire les douleurs et gagner en mobilité. En France, environ 10 ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Il faut savoir que la colonne vertébrale se décompose en trois courbures : la lordose lombaire (cinq vertèbres), la cyphose thoracique (douze vertèbres) et la lordose cervicale (sept vertèbres). Cela ...

Vous avez mal au dos ? Ce n’est pas une fatalité ! Lumbago, sciatique, hernie discale… Peu importe la forme qu’ils prennent, les maux de dos peuvent s’avérer invalidants au quotidien. Savez-vous que ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Musculation, course à pied, sport de combat ou travail physique intense : votre dos est constamment sollicité. Sans protection ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Faux mouvement, mauvaise posture, effort excessif... Plus de deux adultes sur trois ont déjà souffert d'une lombalgie. Le port d ...